fitness – alaLUNA.pl

Ohme i Chajzer konkurencją dla Lewandowskiej i Chodakowskiej?!

LS — Mon, 30 Mar 2020 15:07:10 +0000

Małgosia Ohme i Filip Chajzer pokazali w poniedziałkowym wydaniu “Dzień dobry TVN”, jak aktywnie przetrwać kwarantannę. Jak nigdy, para powitała swoich fanów w dresie. Nowością dla widzów TVN-owej ramówki, była dziś gimnastyka z gospodarzami telewizji śniadaniowej. Ohme i Chajzer postanowili trochę poskakać i spalić kalorie. W dobie nieczynnych siłowni, społeczeństwu nie pozostaje zbyt wiele możliwości. […]

The post Ohme i Chajzer konkurencją dla Lewandowskiej i Chodakowskiej?! appeared first on alaLUNA.pl.

Kolejny celebryta robi formę na papierze. Najpierw Maffashion, teraz Lemieszewski

LS — Tue, 17 Mar 2020 17:30:47 +0000

W niedzielę na dość nietypowy pomysł wykorzystania zapasów papieru toaletowego i wolnego czasu na kwarantannie, wpadła Maffashion, na początku tygodnia wziął z niej przykład Kamil Lemieszewski. Jak się okazuje, potrzeba staje się matką wynalazku, a czas wolny wspiera kreatywność. Kamil Lemieszewski poszedł śladami znanej blogerki Maffashion. Celebryta pokazał nietypowe przeznaczenie papieru toaletowego i butelek wody. […]

The post Kolejny celebryta robi formę na papierze. Najpierw Maffashion, teraz Lemieszewski appeared first on alaLUNA.pl.

Maffashion z papierem jak na trendsetterkę przystało

LS — Tue, 17 Mar 2020 13:30:38 +0000

Jedna z najpopularniejszych polskich blogerek na świecie, jak nie najpopularniejsza – Maffashion, wpadła w szał papieru toaletowego. Trendsetterka wyznacza nowe kierunki mody i inspiruje inne kobiety w zakresie stylu i garderoby. Ale czy papier toaletowy w tym wszystkim to nie groteska? Niektórzy celebryci zrezygnowali ze świecenia pośladkami i eksponowaniem swoich wdzięków na Instagramie. Kontrowersyjne zdjęcia […]

The post Maffashion z papierem jak na trendsetterkę przystało appeared first on alaLUNA.pl.

Ta dieta to hit! Dorota Chotecka potwierdza

LS — Sun, 12 Jan 2020 06:00:47 +0000

Dorota Chotecka przekroczyła już pięćdziesiątkę, a nadal wygląda znakomicie. Być może to zasługa nietypowej diety, którą przedstawiła na Instagramie z Martą Chodorowską. Obie aktorki są na restrykcyjnj diecie, by świetnie prezentować się w teatrze. To co jedzą to prawdziwy hit. Nie od dziś wiadomo, że pieczywo nie wpływa korzystnie na zrzucanie zbędnych kilogramów, gdyż zawiera […]

The post Ta dieta to hit! Dorota Chotecka potwierdza appeared first on alaLUNA.pl.

Ewa Chodakowska wydaje następną książkę. Fani mają obiekcje, czy będzie kolejnym hitem [FOTO]

PW — Wed, 04 Dec 2019 19:00:05 +0000

Ewa Chodakowska swoje imperium zbudowała latami pracy nad idealną figurą, dietami oraz… wydaniem siedmiu książek. Teraz na rynek wchodzi ósma pozycja, którą celebrytka bardzo się chwali. Czy fani podzielają jej zachwyt? Ewa Chodakowska jak burza idzie przez świat fitnessu, ciągnąc za sobą miliony fanek. Efekty jej pracy widoczne są na jej kontach społecznościowych, gdzie celebrytka […]

The post Ewa Chodakowska wydaje następną książkę. Fani mają obiekcje, czy będzie kolejnym hitem [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Robert Burneika pomaga Kai wrócić do formy po ciąży. Zobacz jakie ćwiczenia poleca litewski kulturysta [VIDEO]

LS — Wed, 04 Dec 2019 11:20:24 +0000

Robert Burneika niedawno został ojcem. Jego partnerka Kaja Kędzierska wolała unikać kamer po porodzie. Znany trener, strongman i kulturysta postanowił wspomóc swoją ukochaną, by ta spokojnie mogła znów powrócić do formy i pożegnać zbędne pociążowe kilogramy. Wspólny trening postanowił pokazać na Instagramie. Robert Burneika jako świeżo upieczony tata wie, jak wspomóc i wesprzeć swoją partnerkę. […]

The post Robert Burneika pomaga Kai wrócić do formy po ciąży. Zobacz jakie ćwiczenia poleca litewski kulturysta [VIDEO] appeared first on alaLUNA.pl.

Daniel Kuczaj szczerze o swoim życiu: “Musiałem dzwonić do banku i błagać, żeby nie zabierali mi mieszkania”

MO — Sun, 24 Nov 2019 09:30:21 +0000

“Mam tego świadomość, ale to nie jest tak, że to mi się udało w ciągu dwóch lat. Pracowałem na to całe swoje życie, wieloma upokorzeniami, wieloma takimi momentami, w których myślałem, że już wszystko straciłem” – wyznał Daniel Kuczaj. Jeden z najpopularniejszych trenerów fitness przyznał, że jego życie przepełnione było kłopotami i problemami. Qczaj, choć […]

The post Daniel Kuczaj szczerze o swoim życiu: “Musiałem dzwonić do banku i błagać, żeby nie zabierali mi mieszkania” appeared first on alaLUNA.pl.

Anna Mucha w nowej kampanii. Od tej strony jej jeszcze nie znaliście [FOTO]

LS — Wed, 13 Nov 2019 12:30:16 +0000

Ania Mucha swoją figurą mogłaby zawstydzić niejedną nastolatkę. Mimo iż aktorka jest już po trzydziestce, ma świetne ciało, które wprawia fanów w zachwyt. To właśnie jej nogom przypatrywały się ostatnimi czasy miliony Polaków. Anna Mucha uchodzi za jedną z najładniejszych polskich aktorek. Ma wysportowaną sylwetkę, co mogli podziwiać jej wielbiciele na jednym ze zdjęć na […]

The post Anna Mucha w nowej kampanii. Od tej strony jej jeszcze nie znaliście [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Uzależnia i… zabija! Ewa Chodakowska ostrzega przed BIAŁĄ ŚMIERCIĄ. Zobacz jak odzwyczaić się od cukru

MCH — Thu, 24 Oct 2019 14:23:42 +0000

Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego nie możesz rozstać się ze słodyczami? Kiedy masz ochotę na jakąś przekąskę sięgasz właśnie po nie? Wiesz, że to szkodzi twojemu zdrowiu, a jednak nie możesz przestać tego jeść? Ewa Chodakowska wyjaśnia – to cukier, który ci szkodzi. Ale dlaczego? Ewa Chodakowska to zakręcona na punkcie zdrowia trenerka fitness i autorka […]

The post Uzależnia i… zabija! Ewa Chodakowska ostrzega przed BIAŁĄ ŚMIERCIĄ. Zobacz jak odzwyczaić się od cukru appeared first on alaLUNA.pl.

Czego pragnie Dominika Grosicka? WAG zdradza, o czym marzy i czego się boi [FOTO]

LS — Tue, 22 Oct 2019 13:15:09 +0000

O czym marzą te, które – zdawać by się mogło – osiągnęły już wszystko, czego pragną inne kobiety? Jak się okazuje, one potrzebują czegoś, czego nie mogą mieć. Mają sławę, pieniądze, popularność, przystojnych mężów i zdolne dzieci. Jednak Dominika Grosicka ujawnia, co spędza jej sen z powiek. Dominika Grosicka aktywnie dzieli się życiem swoim i […]

The post Czego pragnie Dominika Grosicka? WAG zdradza, o czym marzy i czego się boi [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Co pokaże Wieniawa, a czym się pochwali Rosati? Aktorki już od rana rozciągają swoje zgrabne ciała i pokazują, że zawsze warto [FOTO]

LS — Tue, 22 Oct 2019 10:15:55 +0000

Weronika Rosati i Julia Wieniawa zawzięcie trenują swoje ciała. Już od rana na treningu, jak widać na ostatnim zdjęciu Rosati. Aktorka nie ukrywa, że kondycyjnie ma delikatne problemy, ale ponoć młodsza koleżanka wcale nie ma lżej. Rosati po długiej przerwie w show biznesie, dostała dużą szansę na powrót do łask mediów. Na swoim Instagramie wije […]

The post Co pokaże Wieniawa, a czym się pochwali Rosati? Aktorki już od rana rozciągają swoje zgrabne ciała i pokazują, że zawsze warto [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

MEGA szczery wywiad Chodakowskiej. Gwiazda fitness wprost o operacjach plastycznych [FOTO]

MO — Fri, 18 Oct 2019 21:15:24 +0000

“Dlaczego miała to ukrywać” – pyta Ewa Chodakowska, w rozmowie z miesięcznikiem “Zwierciadło”. Jedna z najbardziej znanych trenerek fitness w Polsce przyznaje w szczerym wywiadzie m.in. fakt posiadania kompleksów związanych ze swoim ciałem. Mimo, że Ewa Chodakowska skończyła niedawno 37 lat, to jednak cały czas zachwyca swoim wyglądem i motywuje tysiące Polek do pracy nad […]

The post MEGA szczery wywiad Chodakowskiej. Gwiazda fitness wprost o operacjach plastycznych [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Master Chef Anna Lewandowska. Internauci szydzą z jej przepisu [FOTO]

Ala Luna — Mon, 14 Oct 2019 05:50:46 +0000

Tego chyba nikt się nie spodziewał. Anna Lewandowska na swoim Instagramie podzieliła się ze swoimi fanami wskazówkami, jak przygotować niezwykle “trudne” danie. Mianowicie opisała jak zrobić pomidory z cebulą. Internauci nie mieli dla niej litości. Anna Lewandowska kojarzy się z sukcesem i dietą eko. Ostatnio żona Roberta miała pełne ręce roboty. Otworzyła nową linię kosmetyków […]

The post Master Chef Anna Lewandowska. Internauci szydzą z jej przepisu [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Tego się nie spodziewaliście! Justyna Bolek otwarcie o seksie przed lustrem. “Widzimy, jak układa się nasze ciało…” [FOTO]

AS — Sat, 12 Oct 2019 10:08:16 +0000

Tak otwartej deklaracji zdecydowanie się nie spodziewaliśmy! Justyna Bolek, znana trenerka fitness i twórczyni projektu Slavica Dance postanowiła podzielić się ze światem, dość “otwartymi” przemyśleniami na temat erotyki i seksu. To co opowiedziała, dla wielu kobiet, może być bardzo ciekawą podpowiedzią. Trenerka przede wszystkim podkreśla, jak ważną rolę w życiu erotycznym stanowią treningi fizyczne, w […]

The post Tego się nie spodziewaliście! Justyna Bolek otwarcie o seksie przed lustrem. “Widzimy, jak układa się nasze ciało…” [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Anna Lewandowska próbuje ciasta w Galerii Młociny. Trenerka zaprasza do swojej kawiarni

LS — Thu, 10 Oct 2019 10:50:44 +0000

Anna Lewandowska wciąż promuje swoje marki. Nawet nie miała czasu pojawić się na otwarciu butiku Aquazzura z Moliera 2. Od początku tygodnia dumnie walczy z konkurencyjnymi firmami w sferze wegańskiej pielęgnacji. Jej linia kosmetyków “Phlov” weszła do sprzedaży w sklepach sieci “Sephora”. Lewandowska należy do kobiet bardzo aktywnych zawodowo. Na pewno nie można powiedzieć, że […]

The post Anna Lewandowska próbuje ciasta w Galerii Młociny. Trenerka zaprasza do swojej kawiarni appeared first on alaLUNA.pl.

Healthy Store Foods By Ann: wiemy ile trzeba zapłacić, by żywić się tak, jak Lewandowska każe [FOTO]

LS — Wed, 09 Oct 2019 10:47:38 +0000

Anna Lewandowska nie przestaje zadziwiać swoich obserwatorów. Najpierw zaczęła od bloga, gdzie dzieli się swoimi kulinarnymi pomysłami. Potem przyszedł czas na przekąski, sklep stacjonarny, diety i kosmetyki do pielęgnacji. Narodził się nawet plan na obozy ze zdrową żywnością dla matek i dzieci. Skąd tyle pomysłów w głowie WAGs? Na początku tygodnia wielka premiera marki “Phlov”, […]

The post Healthy Store Foods By Ann: wiemy ile trzeba zapłacić, by żywić się tak, jak Lewandowska każe [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Ewa Chodakowska pójdzie w aktorstwo? Znamy odpowiedź najpopularniejszej trenerki w Polsce!

MO — Sun, 06 Oct 2019 17:48:37 +0000

Faktycznie były takie propozycje. Na ten moment to nie dla mnie. Odsuwam ten temat na daleki plan, może daleka emerytura – mówi Ewa Chodakowska, ucinając tym samym plotki o szerokim pójściu w aktorstwo. Najpopularniejsza trenerka fitness nie ukrywa, że od momentu ogromnego skoku popularności branża filmowa mocno się nią zainteresowała. Sama zainteresowana podchodzi jednak do […]

The post Ewa Chodakowska pójdzie w aktorstwo? Znamy odpowiedź najpopularniejszej trenerki w Polsce! appeared first on alaLUNA.pl.

Jak się odżywia Robert Burneika? Wiemy skąd się wzięły jego mięśnie. Strongman rzuca przepisami na Instagramie [VIDEO]

LS — Wed, 02 Oct 2019 13:45:53 +0000

Robert Burneika słynie ze swojej kulturystycznej sylwetki. Fani strongmana są ciekawi jego metod trzymania formy, mimo wieku. Trener ma już ponad 40 lat! Na swoim Instagramie często chwali się ponadprzeciętnymi umiejętnościami kulinarnymi. Komentarzom nie ma końca. Robert Burneika to aktywny sportowiec. Niebawem zostanie ojcem. Na swoim profilu dodaje sporo relacji, nie tylko z treningów, ale […]

The post Jak się odżywia Robert Burneika? Wiemy skąd się wzięły jego mięśnie. Strongman rzuca przepisami na Instagramie [VIDEO] appeared first on alaLUNA.pl.

Anna Lewandowska bawi się w supernianię. Niebawem ruszą zapisy na obóz matek z dziećmi “Camp by Ann”

LS — Sat, 14 Sep 2019 17:00:46 +0000

Anna Lewandowska nie próżnuje. Co raz zaskakuje swoich fanów nowymi pomysłami. Tym razem wpadła na pomysł organizacji obozów dla matek z dziećmi. Nowy projekt “Camp by Ann” ma już niebawem wystartować. Jak zapewnia WAG, jest już na finishu. Najpierw treningi, później diety i bezglutenowe słodycze dostępne na każdej stacji benzynowej czy sklepie. Celebrytka nie może […]

The post Anna Lewandowska bawi się w supernianię. Niebawem ruszą zapisy na obóz matek z dziećmi “Camp by Ann” appeared first on alaLUNA.pl.

Była Kulczyka zorganizuje ci ślub! Wystarczy tylko się z nią zaprzyjaźnić. Joanna Przetakiewicz ma już wprawę, poleca ją sama Chodakowska [FOTO]

LS — Thu, 12 Sep 2019 15:20:27 +0000

Ewa Chodakowska z okazji rocznicy swojego ślubu zamieściła rozczulający wpis w mediach społecznościowych. Podziękowała w nim Joannie Przetakiewicz za organizację jej ślubu z Lefterisem Kavoukisem. Jak się okazuje, była kobieta polskiego miliardera musiała uciec się do podstępu, by przekonać trenerkę do zamążpójścia. Ewa wiedziała z czym wiąże się dorosłe życie. Pewna była, że najlepiej je […]

The post Była Kulczyka zorganizuje ci ślub! Wystarczy tylko się z nią zaprzyjaźnić. Joanna Przetakiewicz ma już wprawę, poleca ją sama Chodakowska [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.

Love Island: Czyj związek rozbije Oliwia? Czy mężczyźni oszaleją na punkcie jej wysportowanego ciała? Której z singielek nie będzie pisana miłość?

LS — Tue, 10 Sep 2019 19:55:40 +0000

Za nami pierwsze nominacje, kolejne jeszcze w tym tygodniu. Najpierw odpadło dwóch uczestników. Tym razem z wyspy wyjadą singielki. Której z nich nie uda się utrzymać miłości i zostanie porzucona dla kulturystki? Singielki spanikowały na samą myśli o konkurencji, zwłaszcza gdy ich oczom ukazała się idealna sylwetka rywalki. Panowie zaniemówili z wrażenia i od razu […]

The post Love Island: Czyj związek rozbije Oliwia? Czy mężczyźni oszaleją na punkcie jej wysportowanego ciała? Której z singielek nie będzie pisana miłość? appeared first on alaLUNA.pl.

Katarzyna Skrzynecka pokazała się w skąpym bikini. To niewiarygodne, jak udało jej się wrócić do figury. Ponad 20 kg w niepamięć. 48-latka już nie wstydzi się swojego ciała

AW — Tue, 10 Sep 2019 07:20:52 +0000

Wszyscy pamiętają piękną aktorkę, której niejedna fanka zazdrościła figury. Nagle Skrzynecka zaczęła sukcesywnie przybierać kilogramy. W końcu przytyła do tego stopnia, że widzowie prowadzonego przez nią show “Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami” nie wierzyli własnym oczom. Dwie Kasie na jednym ekranie. Skrzynecka od razu wzbudziła zainteresowanie swoją wagą. Fani artystki podzielili się na […]

The post Katarzyna Skrzynecka pokazała się w skąpym bikini. To niewiarygodne, jak udało jej się wrócić do figury. Ponad 20 kg w niepamięć. 48-latka już nie wstydzi się swojego ciała appeared first on alaLUNA.pl.

Małgorzata Rozenek-Majdan wymaga rehabilitacji. To już druga żona Majdana, która ma poważne problemy z kręgosłupem. Czy przyczyną jest powiększanie biustu?

AW — Tue, 10 Sep 2019 03:01:47 +0000

Jeszcze chwila, a Radosław Majdan stanie się okrzyknięty kolekcjonerem chorych kręgosłupów. Jak pamiętamy, Doda również skarżyła się na bóle i do dziś zmaga się z problemem. Piosenkarkę wciąż wspierają rehabilitanci. Ostatnio również Małgorzata Rozenek-Majdan dodała na swoim profilu zdjęcie po treningu. Skomentowała, że jest to część rehabilitacji kręgosłupa. Perfekcyjna pani domu, jak reszta celebrytów, walczy […]

The post Małgorzata Rozenek-Majdan wymaga rehabilitacji. To już druga żona Majdana, która ma poważne problemy z kręgosłupem. Czy przyczyną jest powiększanie biustu? appeared first on alaLUNA.pl.

Anna Lewandowska: jak i z kim świętowała swoje 31. urodziny?

AW — Mon, 09 Sep 2019 04:00:07 +0000

Wczoraj, polska WAG Anna Lewandowska hucznie obchodziła swoje 31. urodziny. Na imprezie nie zabrakło ani alkoholu ani tym bardziej znanych nazwisk. W towarzystwie koleżanek, przemierzała stołeczne kluby. Jak można wywnioskować z instagramowych relacji, humor dopisywał celebrytkom przez całą noc. Wśród zaproszonych gości Lewandowskiej nie mogło zabraknąć jej przyjaciółek z branży. Warszawa zobaczyła wczoraj jak bawią […]

The post Anna Lewandowska: jak i z kim świętowała swoje 31. urodziny? appeared first on alaLUNA.pl.

Anna Lewandowska jest WAG, ale chce być w Vogue! To zdjęcie nie pozostawia złudzeń [FOTO]

AW — Fri, 06 Sep 2019 05:15:53 +0000

Anna Lewandowska robi karierę. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Ze zwykłej żony piłkarza, stała się celebrytką. Na ostatnim zdjęciu, jakie zamieściła na swoim Instagramie, pozuje z koleżankami na tle reklamy Vogue. Nie wiemy jednak czy to zapowiedź czy tylko marzenie. Czy WAG pojawi się na okładce Vogue? Układa diety, wprowadza na rynek sygnowane […]

The post Anna Lewandowska jest WAG, ale chce być w Vogue! To zdjęcie nie pozostawia złudzeń [FOTO] appeared first on alaLUNA.pl.